您好,欢迎来到二手物资网!

高温天气家庭生活小贴士:如何通过饮食调理孩子体质

   2024-12-19 网络整理佚名1490
核心提示:喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!水芹菜也上市了,买了点准备用辣椒直接炒一下。还买了节藕,我原来还是挺喜欢吃藕的

清淡的乳鸽汤,孩子们说味道不错,这就够了

这两天气温相当高。自己在家洗洗晾干真是太好了。前几天孩子心情不好,我也紧张了好久。庆幸的是,这两天我已经逐渐康复了。也可以安心做一些事情。家里的床单被罩都洗好了,被子被子也晒干了,柔软舒适。

我感觉孩子最近身体不太好,准备给她熬点汤补补。其实她爱喝的汤并不多,所以这段时间她突然喜欢上了鸽子汤,所以我就时不时地给她喝。炖鸽子,我个人觉得喝点鸽子汤也很好。

每羽鸽子35,老鸽65,我还是喜欢这种幼鸽。孩子们说很好吃,肉也比较嫩。水芹菜也上市了。我买了一些,准备直接和辣椒一起炒。我还买了莲藕。我以前很喜欢吃莲藕,但这几天没怎么吃了。可能是因为家里就我一个人喜欢吃莲藕,所以懒得买。

将水芹洗净,切段,热锅下油,炒至生,放入辣椒,加盐提味即可上桌。

莲藕去皮切成片,用盐水浸泡。锅里热油,放入莲藕炒至生熟,加入少许青水,大火快速翻炒,加入青椒,少许白糖,最后加盐提味,倒入少许醋即可食用。

鸽子必须清洗干净。我通常最后用盐将它们从里到外擦一遍,然后用水冲洗。炖的时候我会选择用温水,加三片姜,一盐炖完就可以吃了。到时候再把它放回去。

家常饭菜给人一种浓浓的幸福感不是吗?

 
举报 收藏 打赏 评论 0
 
更多>同类资讯
推荐图文
推荐资讯
点击排行