“一个人，一条狗，一辆车，不会英语，骑着自行车走遍东南亚、欧洲、大洋洲。”这是李东菊短视频账号顶部置顶的视频标题。她今年 66 岁，在开始骑行之前已经与抑郁症作斗争了 10 年。 2014年，她勇敢地第一次出国，来到东南亚开始骑行之旅。此后八年里，她用微薄的养老金和打扫卫生、洗碗等赚取旅费，足迹踏遍了中国20多个城市和三大洲12个国家。渐渐地，她的健康状况也有所好转，她也不记得自己什么时候停止服用抗抑郁药了。
12月27日，李东菊告诉记者，“骑行路上我迈出的每一步都不容易，别人可能早就放弃了。但每次遭遇挫折，我都在一点一点总结自己的失败经历。”前进。”
中年婚姻变故，她患上抑郁症
李东菊出生于1958年，年轻时就经常上山下乡。回到河南郑州后，她成为一名纺织工人。她与一位同事结婚并育有一子。虽然后来下岗了，但是一家三口的生活依然舒适温馨。李东菊44岁时，陪伴多年的丈夫出轨并提出离婚。
“我当时太天真了。他说房子可以是我的，他要把所有的钱都拿走。我说，‘我已经没有人了，为什么我还需要别的东西？都是你的了。’” '就这样，我放弃了。”一切都失去了。”李东菊告诉记者，她一气之下主动离家出走。离婚后，丈夫很快再婚，但她却患上了抑郁症。
李东菊说，那段时间，她每天只能睡两三个小时，连吃安眠药都没有用。她靠着“祥林嫂”的说话来缓解痛苦。 “病一开始，我就一直讲自己的遭遇，心里非常气愤、怨恨。最后，姐姐和朋友都跟我断绝了联系。想想看，你们总是说同样的话。”话题，谁能不生气呢？”
常年吃药，给李东菊的身体带来了一定的负担，她的心里时常感到不舒服。有一天，她走路时突然感觉胸口一痛，摔倒在地，嘴唇、牙齿都淤青了。此后，她主动停止服药，抑郁症状很快恶化。 “儿子说当时我眼睛有问题，后来住院了，出院后继续吃药。”李东菊说道。
由于要花大量时间陪伴母亲，李东菊儿子的工作和婚姻都受到了影响。 “有一天，儿子对我说：妈妈，我们好好生活吧，别再让我担心了。你这样折磨自己，他们不会知道的。你是我的妈妈，我心里很难受。”你就是这样的。”李东菊告诉记者，儿子的话让她开始反思，并下定决心走出抑郁，“我想我必须为了儿子走出困境。我儿子很孝顺、懂事，他是我感觉的人。”这世上最遗憾的事就是我自己。” ”
起初，李东菊想转移她的注意力，但她选择的方法不太管用。她试着听音乐，但音乐一停止，她就会再次想起自己的痛苦。她以前玩游戏很疯狂，每天醒来就玩游戏。她还担任志愿者，帮助他人克服忧虑。 “我知道，人在痛苦的时候，都想找人倾诉。但听到别人的爱情和家庭故事，让我想起了自己，然后我又陷入痛苦，无法逃脱。”
2014年的一天，李东菊在街上看到一群装备齐全的骑手经过，她感到很羡慕。 “我喜欢骑自行车，我家里有一辆自行车，一百多块钱，我用了十几年了，我一直很珍惜它，每天都把它擦得光亮的。”
李东菊萌生了骑自行车的想法。她先买了一个相对便宜的骑行头盔来“享受”，在院子里浇花时戴在头上。儿子见她喜欢，就花了1100元给她买了一辆折叠自行车。
这一年，李东菊56岁了。以这份礼物为分界点，她的生活走向了乐趣和冒险。
打工攒钱后，她和骑友一起骑行东南亚
李东菊是一位老网民。为了骑行，她开始在QQ等社交平台上寻找骑行好友。她的第一站是西藏。 “我觉得如果你想骑车，就骑很远的路吧。”亲戚和骑自行车的朋友都劝她，担心她年纪大了会出现严重症状，但她还是决心骑车去西藏。她也制定了策略，开始骑行去西藏。算算所需费用，“最便宜的费用是100元一天，总行程大概是21、2天。”
她兴奋地去银行取款，发现账户上只剩下170元了。结果，第一个骑行计划因资金问题被取消。
2014年10月，骑行群里有人发信息——“有人想一起骑行东南亚吗？”李东菊很感动。这几个月，她靠打工攒下了1万多元。她立即联系朋友报名，然后花了1000多元办理了越南、泰国、老挝、柬埔寨的签证。就这样，不会说英语的李东菊带着手机和自行车，和骑行的朋友们于2014年11月8日出发了。这是她第一次出国。
第一次骑行并不是一次令人满意的经历。大约一周后，由于自行车性能不佳，加上李东菊年事已高、体力较弱，她跟不上另外两名骑手，与他们走散了。幸运的是，在另一位骑友的帮助下，她顺利回到家。从出发到返回一共花了12天。原计划的四国之旅最终只到了越南。
“我把希望寄托在别人身上，总以为别人会永远背负着我。”不过，李东菊还是很感激这次骑行经历，也很感激一路陪伴她的骑行者。 “他们给了我向前迈出一步的勇气。”第一步。”
从越南抵达广西南宁后，当家人问她什么时候回家时，李东菊犹豫了，“我不想回去，我知道，如果我这次回去，就没有可能了。”下次再说服我的家人。”骑行团里有人告诉她，去云南丽江当志愿者，包吃包住，还可以打工赚钱。于是，她改道来到了丽江，在一家美容院应聘了一份清洁工的工作，继续打工赚钱。
起初，美容院老板不想用李东菊，认为她年纪大了，又不是本地人，干不了多久。 “我跟老板说，你不会后悔录用我的，用我几天试试，如果你觉得我做不好，我就走。”李东菊的工作是打扫房间、清洗被褥。她每天工作十个小时。由于站了好几个小时，我的腿都肿了。但她工作非常认真。别人拖地的时候，她却用布擦。如果她看到床底下有灰尘，她会躺下来尽可能地擦拭。 “店长看到后，就跟老板说想留下我，并请大家好好照顾我。”李东菊说道。
2015年春节，李东菊给儿子、儿媳、孙子买了机票来丽江一起过年。 “当时小孙子说话还含糊不清，看到我就喊道：‘看奶奶坐在残障上，看奶奶坐在残障上’。”李东菊高兴地回忆道。
虽然东南亚的骑行经历并不顺利，但却激发了李东菊对骑行的渴望和热爱。丽江打工让她攒了一大笔钱。李东菊开始积累国内自行车的经验。 2015年，她去了海南、西藏、新疆等地，骑行了大大小小20多个城市。如果每月3500元的退休工资不够用，她就会在当地打工赚钱。在旅途中，她逐渐学会了规划路线、查路况、安排住宿等。“骑行路上的每一步都不容易，别人可能早就放弃了。但每次遭遇挫折，我都会总结总结失败的经验，一点一点往前走，骑自行车的时候，我就是一心一意地往前走，遇到困难就努力，从不退缩。”
李东菊把每天的行程、吃住、花销、认识的人、拍的照片上传到QQ空间，有时还要花几个小时写游记。她曾写道：“因为我的文化水平低（我的）写作水平有限，（但写的内容）是真实的，会对骑行者有所帮助。当我老了，我会看这个场景，这个场景也将成为一种记忆。” ，也是你能给自己最好的礼物。”
一人一狗一车，8年骑行12个国家
从2015年开始，李东菊带着她的宠物狗泰迪“夏普”去兜风。在她看来，“夏普”聪明、机警、听话、乖巧。有一次，“夏普”跟着她过马路。 “我回头一看，看到一辆汽车飞驰而过，我心里一痛，以为一切都结束了。但当汽车开走时，我看到它躲在旁边的草丛里。”还有一次，李东菊骑车时看到一辆车。到了亭子里，我进去推车休息，把腰包挂在车把上，在椅子上睡着了。当我听到一声“尖锐”的叫声时我就醒了，发现一个男人站在车前准备偷包。 “多亏有小家伙站岗，不然我的手机和身份证就丢了。”李东菊说道。
2017年10月，李东菊准备好策略，再次前往东南亚，骑行越南、柬埔寨、泰国、老挝。比起去景点打卡，她更喜欢在路上骑行，与当地人互动。 “你的人生只有这么多年，你应该活在当下！”
那些年，李东菊要么骑车，要么打工，为下次骑车攒钱。 2019年4月，她只身来到欧洲，从塞尔维亚机场一路骑行到波黑、黑山、克罗地亚，飞到法国尼斯，再一路骑行到摩纳哥和马赛。欧洲之行中还发生了一些荒唐的故事。
当李东菊骑马前往波斯尼亚和黑塞哥维那时，她看到有两个人在站岗，向她挥手并说话。 “我听不懂英语，只听得懂你好、是、好、不是。于是我边骑车边喊你好，挥手。我发现那两个人正在或严肃或愤怒地追着我，我赶紧停下来，抱住我的双手，弯下腰道歉，然后给他们看了我的护照，后来我才知道那是边境线，如果我试图闯入，他们可能会开枪打死我。”
2019年11月恰逢南半球的夏季。李东菊再次出发，从澳大利亚布里斯班入境，先后访问了悉尼、塔斯马尼亚和墨尔本，开启了为期四个月的大洋洲之旅。
那一年，澳大利亚遭遇严重干旱，四年没有下雨，气温达到40多摄氏度。李东菊向记者描述了当时看到的情景：“草木都干了，大风就可能把它们点燃。路两旁的树林都被烧黑了，地上还有点点火光。”距离。”李东菊就是这样。骑着自行车飞驰穿过那片森林。
她提到，有一次在一条荒无人烟的路上，她看到10米外的树木和丛林着火。然而，她不懂英语，无法报警。她只能骑车到附近的服务区，向其他人展示她拍摄的视频。最终及时阻止了火势蔓延。 “我感到非常自豪，我为澳大利亚做出了小小的贡献。”
与李东菊相交40多年的好友静兰告诉记者，李东菊在婚姻中受到了巨大打击，但自从开始骑行后，她的精神又回来了。 “我很佩服她的坚韧和勇气，也为她的辛苦感到难过。她在国外生活很节俭，经常晚上去超市买打折的面包，住在自己搭的帐篷里。她也曾丢过钱包和护照，哭了。” ”。
面对未知与冒险，从与人同行到独自前行，从2014年到2022年，8年间，李东菊从郑州出发，不仅骑行穿越了国内20多个城市、三大洲12个国家，还走遍了世界各地。斯里兰卡、俄罗斯等国作为背包客，重建了我的精神世界。在这个过程中，她的抑郁症逐渐痊愈，她已经不记得什么时候不再需要吃药了。
骑行中的所见所闻逐渐改变了曾经充满怨恨的李东菊。她说：“我已经学会放下所有的仇恨。如果我怀恨在心，再次提起过去，那不是伤害自己吗？过去的事情已经过去了，现在我要善待身边的每一个人。” ”总结八年的骑行生涯，李东菊心里更加感激：“一路上我尽己所能帮助别人，没有伤害任何人。我也遇到了很多帮助过我的人，我相信好人有好报。”
李东菊对世界的热爱和好奇一如既往地强烈。今年8月以来，她以背包客的身份去过尼泊尔、孟加拉国、马来西亚，还骑自行车去了泰国和柬埔寨。她告诉北青报记者，明年天气转暖时，她计划从新疆乌鲁木齐出发，骑行途经哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿塞拜疆等国家。 “我的梦想是攒够钱去参观100个国家！”
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