股票市场运行的逻辑，向来都蕴含着那种“非对称”的规律 ，这是众人均知之事。股市它是既复杂同时又简单的。其复杂的地方在于 ，历史会不断地重演 ，得用不变去应对万变 ；而简单的地方在于 ，只是呈现出两种形态 ，也就是趋势以及震荡。在一年当中 ，趋势行情通常占比是少数的 ，更多的时段是处于震荡调整的漫长周期之中。
当一轮呈现上升态势的行情宣告完结之时，市场随即就会步入“趋势与震荡相互交替”的阶段。我们之中的绝大多数投资者，对于趋势方面的涨跌，都能够以从容不迫的姿态去应对，然而，在处于震荡行情之际，却频繁地陷入到焦虑、冲动以及纠结这样的心理处境中来，最终使得节奏被打乱，方向被错失，本金遭受损耗。
实际来讲，震荡的行情可不是市场所设置的那种“陷阱”，而是针对身为投资者的我们，在心态方面、认知层面以及纪律上的最终极的一种考验。我们要能够明白震荡的情况，把心理状态管理妥善，这样才可以在市场的浪潮当中坚守住投资的本心。
首先我们先认清震荡本质：震荡是市场的“常态呼吸”。
要去战胜震荡，首先得破除对于震荡的那种“偏见”。就如同我们大家都公认的那样，市场本质上仅仅存在两种状态，一种是趋势，另一种是震荡。趋势行情大多是由宏观政策、行业景气、资金流向等核心驱动因素所推动的，其走势清晰可见、方向明确无误，我们投资者很容易形成一致预期；然而震荡行情呢，它是市场处于趋势之间的“消化期”“修复期”，是多空力量博弈趋向于平衡的一种状态呀。
并非毫无规律可追寻的震荡行情，其核心特征是呈现出“区间波动、方向不明确”的状况。从形态方面来看，震荡能够被划分成像是箱体震荡、呈现出形状为楔形的震荡以及出现岛形的震荡等多种类型，然而其底层隐藏的逻辑始终都是保持着一致的：也就是获利的筹码进行兑现，估值修复达到相应的位置，新的驱动因素还没有形成。在一轮出现上涨以后，市场之中积累下了数量众多的获利筹码，导致资金之间的分歧进一步加剧，一部分资金选择将获利落袋为安，而另一部分资金则等待在更低的位置进入市场，多方与空方在某一个区间之内反复地进行博弈，如此便形成了震荡的格局。
依据A股的往昔走势予以观察，震荡行情所占的比例将单边趋势行情远远超越了。数据表明，在过去的十年当中，A股单边呈现上涨态势或者单边是下跌态势的行情所占比例是不足40%的，其余超过60%的都是处于震荡态势的市场。这所包含的意义就是，震荡算不得是市场的“异常”状况，而是市场的处在如人在历经运动之后需要进行休整、植物在生长期间需要休养生息那样的“常态的呼吸”，市场同样也需要借助震荡来对泡沫施行消化、去积累全新的促使行情上涨以及增加涨幅从而带来利润能力。
对我们这些投资者来讲，弄清楚震荡的实质，是摆脱心理焦虑的首要步骤。当我们不再把震荡看作是“行情变差”的信号，而是把它理解成市场运行的必然阶段时，就能降低对“错过趋势”的焦虑，用更平和的心态去面对震荡的波动。
当对震荡市有了更进一步的理解之后，我们更加需要从容去应对。震荡市向我们传达了“慢就是快，稳就是胜”这样的信息。在股票市场进行投资，从来都不是一场“短跑”，而是一场“长跑”。趋势行情属于长跑里的“冲刺阶段”，然而震荡市却是长跑之中的“耐力阶段”。冲刺阶段每个人都能够发挥出比较好的水平，可是耐力阶段，才是真正区分我们投资者水平的关键所在。
处于震荡市时要把心理管理做好，从本质上来说这是对投资者“心性”的一种修炼，它要求我们将浮躁摒弃掉，把短期收益的诱惑拒绝掉，去坚守投资的纪律以及本心，它还要求我们从情绪的干扰当中跳出来，用更理性、更长远些的视角去看待市场，它更要求我们去接受“震荡市不赚钱属于常态”这种情况，要明白“保住本金相较于赚取短期收益是更重要的”。
对每一位投资者来讲，于趋势行情里获取收益，这是能力的展现；在震荡市中保住本金、改进策略，这是心态的成熟。 股票市场的吸引力，在于其具有不确定性；而投资的吸引力，在于我们能够在不确定性当中，借助心理管理和策略优化，寻觅到属于自身的确定性。
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